Sweepstakes Enthusiast eða fjárhættuspil Addict: Hvernig á að segja frá mismuninum
Hvað er fjárhættuspilarfíkn?
Fjárhættuspil, einnig þekktur sem tvöfalt fjárhættuspil eða "ludomania", er skilgreint sem sterkur hvöt til að fjárhættuspil þrátt fyrir skaðlegar afleiðingar eða langar að hætta.
Frá útgáfu DSM-5 árið 2013 hefur hún verið opinberlega flokkuð sem fíknardreifing (áður var hún flokkuð sem þvingunarstuðningur).
Ekki er mikið vitað um hvað veldur því að sumir fari að bráðabirgða til fjárhættuspilunar á fíkn, en aðrir hafa alls ekki nein vandamál. Við vitum að gleði aðlaðandi getur haft áhrif á efnafræðilega uppbyggingu heilans. Þegar eitthvað kemur upp á óvart, svo sem óvart, gefur heilinn út taugaboðefnið sem heitir dópamín sem gefur þér tilfinningu um ánægju og hamingju.
Dópamín er merki um að þú hefur upplifað eitthvað gott, eitthvað þess virði að endurtaka. Í náttúrunni gæti þetta þýtt að þú hefur uppgötvað dýrindis næringarríkan mat og að þú ættir að borða meira af því. En í nútíma samfélagi, þessi löngun til að endurtaka jákvæð reynsla getur farið út úr hendi.
Fyrir sumt fólk getur unnið að því að framleiða hár á sama hátt og notkun lyfja, og eins og með fíkniefni, elta það hár sem getur orðið ómótstæðilegt.
Eins og heilinn þinn verður notaður til að vinna, framleiðir það minna af dópamínviðbrögðum í hvert skipti og þú gleymir því ánægju. Þú vilt vinna oftar til að endurtaka upprunalega unaður þinn.
Að lokum, dopamin-ekið hvetja til að endurtaka spennuna að vinna getur leitt til eyðileggjandi hegðun. Það getur dregið þig til að drekka meira áfengi en það er gott fyrir þig eða að fjárhættuspil sem þú hefur ekki efni á í tilraun til að koma fram á undan.
Ef þú vilt fá meiri upplýsingar um hvernig fjárhættuspil fíkn virkar, sjá grein Scientific American, hvernig hjartanu færist háð fjárhættuspilum.
Sweepstakes eru ekki fjárhættuspil, svo hvernig geta þau leitt til fjárhættuspils fíkn?
Það er stór og mikilvægur munur á því að slá inn sókn og fjárhættuspil: þú eyðir aldrei peningum til að slá inn lögmætar keppnir eða kröfu verðlaun. Svo það kann að virðast eins og sósur eru skaðlaus og almennt eru þau.
Hins vegar geta sigrahækkanir leitt til dópamín-ekið "hár", eins og að vinna á pókerborðinu. Og jafnvel þótt þú gætir ekki verið að eyða síðasta dime að kaupa happdrætti miða þína, getur sókn fíkn haft sína eigin hættur.
Hvað eru viðvörunartáknin um þrautseigju?
Sweepstakes fíkn getur komið fram smám saman, og þú getur ekki einu sinni tekið eftir því að gerast fyrir þig. Þess vegna er það góð hugmynd að vita viðvörunarmerkin að þrautir og fjárhættuspil eru að byrja að taka yfir líf þitt. Nokkur atriði sem þarf að fylgjast með eru:
Þú telur að þrautir séu svarið við vandamálin þín . Það er áhugamál, ekki vinnu, að slá inn sókn. Þó að það sé gaman að dreyma um að vinna útgefendur Clearing House SuperPrize eða HGTV Dream Home og kveðja fjárhagslegan áhyggjur þínar, þá er þetta ekki eitthvað sem þú getur fest vonir þínar á.
Þegar þú byrjar að slá inn sókn í örvæntingu vegna þess að þú þarft raunverulega peningana, gæti verið að það sé kominn tími til að fara aftur og leita að áreiðanlegri leið til að takast á við vandamálin þín.
Þú vanrækir ábyrgð þína. Þráin þín til að slá inn sósur verður svo yfirþyrmandi að þú vanrækir ábyrgð. Þú gætir kallað þig veikur í vinnuna, sleppt skóla eða hætt við skipun til að verja meiri tíma til að reyna að vinna. Eða þú gætir dvalið of seint inn þegar þú verður að fara upp snemma að morgni. Forgangsraða sigraðir yfir ábyrgð þína er merki um að slá inn sækni hefur orðið meira en skemmtilegt ævintýri.
Þú tekur ekki nægan tíma fyrir fjölskyldu og vini. Þegar börnin þín biðja þig um að spila, bjóða bestu vinir þínar út fyrir kvöldmat, eða ef þú ert með stórt annað sem bendir til rómantískrar skemmtunar, slökktu þeir á þeim vegna þess að þú hefur ekki gert það í gegnum dagskrána þína .
Eða kannski að fara út, en þú eyðir tíma þínum á farsímanum þínum í eina færslu frekar en að njóta félagsins ástvinum þínum. Að vanræða fólkið sem meina þér mest í leit að verðlaun er sterk ábending um vandamál.
Önnur áhugamál þín falla við hliðina. Ef allt sem þú hefur gaman af að gera áður en þú byrjaðir að reyna svo erfitt að vinna verðlaun virðast blek í samanburði núna og þú hefur ekki lengur tíma fyrir uppáhalds áhugamál, gæti verið að tími sé að stíga aftur og taka hlé frá því að slá inn keppnir.
Að slá inn sósur gerir þig óánægður. Þegar áhugamál þín eru að byrja að hafa neikvæð áhrif á skap þitt, gætirðu átt í vandræðum. Til dæmis gætirðu fundið fyrir streitu, pirringi eða eirðarleysi þegar þú ert ekki að slá inn sókn. Eða þú gætir fundið ákaflega svekktur eða brennt út þegar þú ert ekki á aðlaðandi rák. Sweepstakes eiga að vera skemmtilegt , og ef þeir láta þig aðeins líða eða óánægðir, er eitthvað slökkt.
Þú ert að hugsa um sigra alla tíma. Jafnvel þegar þú ert ekki virkur að slá inn, þú ert að hugsa um sigra. Þetta gengur út fyrir að fylgja nokkrum söfnum síðum á Facebook eða taka þátt í sóknarklúbbi eða fara í einstaka samninga. Ef þú liggur í rúminu að hugsa um að vinna þegar þú ættir að sofa eða ímynda þér að vinna þegar þú ættir að njóta tíma með vinum, þá er það rautt fána.
Þú getur ekki skera aftur. Kannski hefur þú tekið eftir því að þú ert að eyða of miklum tíma í að sigra og reyndu að skera niður, en þú átt í vandræðum með að fylgjast með. Eða þú ákveður að slá inn minna en eftir nokkra daga hefur þú farið aftur í gamla venja þína. Ef þú átt í vandræðum með að hægja á eða endurbæta orku þína, gætir þú fengið fjárhættuspil.
Þú ert að laumast í sögusagnir. Ef þér líður eins og þú þarft að fela þann tíma sem þú eyðir inn í sókn frá vinum þínum og fjölskyldumeðlimum þarftu að líta vel út ástæður þínar vegna þess að þú kemst ekki hreint.
Þú neitar að það er vandamál. Ef vinir þínir eða fjölskyldumeðlimir eru að kvarta, eða þessi grein kemst of nálægt heima, en þú ert viss um að þú sért ekki í vandræðum ... þú gætir átt í vandræðum. Heilinn þinn verður sneaky þegar dopamínhæðin er ógnað, sem gerir það erfitt að sjá málið greinilega. Ef vinir þínir og fjölskylda tjá áhyggjur skaltu taka álit þeirra alvarlega.
Það eru fleiri rauðar fánar af fíkn fyrir tegundir af fjárhættuspilum sem fela í sér að eyða peningum, svo sem að eyða peningum sem þú hefur ekki efni á á happdrættismiðum eða eyða meiri peningum til að reyna að endurheimta tap þitt.
DSM-5 lýsir níu forsendum fyrir greiningu á fjárhættuspilum . Hvort sem maður þjáist af vægum, miðlungsmiklum eða alvarlegum fjárhættuspennum, fer eftir því hversu mörg þau viðmið eru þau.
Hver er mest í hættu á að verða háður fjárhættuspilum:
Mayo Clinic listar sex þætti sem auka hættu á að þróa fjárhættuspil fíkn: aldur, kynlíf, tilvist geðheilsuvandamála, fjölskyldu eða vini með fjárhættuspil, taka ákveðin lyfseðilsskyld lyf og hafa persónuleika eiginleika eins og samkeppnishæfni og hvatvísi. Ef þú hefur þessar eiginleikar eða fallist í þessa flokka, ættir þú að gæta sérstaklega að áhugamálið þitt veiti ekki líf þitt.
Hvernig á að fá hjálp fyrir fíkniefni
Ef þú telur að einhver þessara rauðu fánar gætu haft áhrif á þig, vertu viss um að sjá lækni eða andlega heilbrigðisstarfsmann. Sérfræðingur getur (ólíkt einhverri grein á netinu) gefið þér upplýsta greiningu og hjálpar þér að fá skilvirka meðferð. Því fyrr sem þú leitar aðstoðar, því auðveldara er að fjárhættuspil fíkn er að sigrast á.
Í Bandaríkjunum og Kanada, National Council on Problem Fjárhættuspil hefur blöð sem þú getur hringt til umsvifalaust aðstoð: 1-800-522-4700, auk hjálpsamur úrræði á netinu.
Meðferð við fíkniefni er oft með vitsmunalegum hegðunarmeðferðum, lyfjum og hópum eins og nafnlausum notendum.
Niðurstaða
Gambling fíkn er, sem betur fer, sjaldgæft. Samkvæmt skýrslu um útbreiðslu vandamála í atvinnuskyni sem unnin er fyrir heilbrigðis- og langtímaverndarstofnunina í Kanada, aðeins 2,3 prósent íbúa heimsins þjáist af hvers kyns fjárhættuspili. Flestir geta þakka söngleikum fyrir það sem þeir eru: skemmtileg áhugamál sem gerir þér kleift að hitta eins og hugarfar, reyna nýjar vörur og vinna frábær verðlaun.
En mundu, ef þú ert með raunverulegan fjárhættuspil fíkn, mun viljastyrkur einn ekki sigrast á vandamálinu, eins og viljastyrkur myndi ekki vera nóg til að festa brotinn fótinn eða lækka blóðsykur í sykursýki. Svo ekki hika við að snúa sér til fagfólks um hjálp.