Æfa heima með þessum ókeypis jóga myndböndum
Þessar ókeypis jógavideoir eru frábær leið til að læra af reyndum kennurum í the þægindi af þinn eiga heimili. Vídeó fyrir stig allt frá byrjendum til sérfræðinga er að finna.
Vídeóin eru allar í fullri lengd myndbanda, allt frá einum mínútu til annars, en þær eru í meira en klukkustund fyrir fullan bekk.
Vídeó eru lögð áhersla á mismunandi jóga stíl, tækni, áskoranir og bara um önnur jóga-tengt efni sem þú getur hugsað um.
Hvort sem þú ert að rækta heimaþjálfun, bæta við einhverjum aukahlutum í bekkjum þínum, eða bara að taka álagsbreytandi hlé, munt þú finna tonn af vídeóum sem passa vel fyrir það sem þú ert að leita að.
Ef þú vilt þessar jóga myndbönd, skoðaðu einnig hvernig þú getur tekið ókeypis jóga bekk nálægt þér .
01 - YouTube
YouTube er frábær staður fyrir ókeypis jóga myndbönd. Fljótur leitarniðurstöður í þúsundum vídeóa, en þú gætir líklegri til að finna það sem þú ert að leita að á einum vinsælasta rásinni. Þeir eru Jóga með Adriene, Fightmaster Yoga, Tara Stiles og PsycheTruth.
Ef þú vilt enn leita að fleiri, sláðu inn "ókeypis jógavideo" með hugtakinu byrjandi, handleggjum eða logn, til dæmis til að þrengja leitina niður til að finna myndskeiðin sem þú vilt.
02 - Ekhart Jóga
Esther Ekhart tekur þig í gegnum poses og venjur.
Notaðu síuna til að skoða myndskeiðin eftir stigum, lengd, stíl, sérstakri notkun og kennari.
Það eru fleiri vídeó með ókeypis forskoðun, en þú þarft að greiða aðild að því að skoða alla æfingu.
03 - Gerðu Jóga með mér
Gerðu Jóga með mér myndbönd af flokka og stafar fyrir öll stig.
Notaðu fellivalmyndina efst á síðunni til að sía myndskeiðin með erfiðleikum, stilltu stöðu, líkamsstöðu, líkamshluta, neðri líkama eða efri hluta líkamans.
Til viðbótar við myndskeiðin eru einnig ókeypis leiðsögn, öndunarleiðbeiningar og jógaáskoranir.
Öll vídeóin eru frjálst að horfa á, og sumir geta verið keyptir sem niðurhal.
04 - Vertu meira Yogic
Vertu meira Yogic hefur síður á síðum vídeóa sem þú getur raðað eftir stíl, stigi, lengd og kennara.
Þú þarft að skrá þig á síðuna til að spila myndskeiðin, en skráningin er ókeypis og auðveld.
Það er aukagjald aðild að boði fyrir mánaðarlega eða árlega kostnað sem gerir þér kleift að hlaða niður einhverjum af vídeóunum og ekki skoða auglýsingarnar. Það er ókeypis prufa ef þú vilt prófa það.
05 - Jóga niðurhal
Yoga Download hefur meira en 100 ókeypis vídeó sem þú getur fært inn í daglegt líf þitt.
Notaðu síurnar til að raða myndum eftir stíl, kennara, lengd, stigi, styrkleiki og fókus. Hvert vídeó hefur tengda merkingar svo þú getur fundið svipuð vídeó sem þú munt elska.
Þú getur bætt við myndskeiðum í uppáhalds listann, óskalista eða dagbók.
Þú þarft að skrá þig (það er ókeypis) til að streyma jógavideounum, en þú getur forskoðað þær án þess að skrá þig fyrst. Þeir gefa þér einnig kost á að hlaða niður einstökum vídeóum fyrir nokkra dollara hvert.
06 - Jóga Journal
Yoga Journal hefur gott safn af myndskeiðum sem innihalda hreyfimyndskeið, myndbönd raðað eftir stigi eða stíl og líf og menningar jóga myndbönd.
Vídeóin eru á lengd frá aðeins nokkrum mínútum í fullan bekk, og það eru margar mismunandi gerðir kennara að velja úr.
Nýjar jóga myndbönd eru bætt reglulega, þannig að það er alltaf nýtt efni til að skoða.
07 - Yome
Yome hefur mikla hóp af myndskeiðum sem eru fullkomin fyrir æfingar heima hjá þér. Þú getur raðað með því að æfa stig, lengd, stíl og kennari. Þú getur líka raðað vídeóin eftir nýjustu, skoðunum og líkum.
Hreinsa táknin neðst á hverju myndskeiði gera það auðvelt að sjá hversu lengi myndbandið er, hversu hæfileikan er þörf og hversu margir aðrir áhorfendur eins og myndbandið. Tags leyfa þér að skoða frekar myndbönd eins og þær sem þú elskar.
Yome hefur einnig greinar um jóga og vinnustað.