Fáðu innblástur og vertu hvatning til að vinna
Sérhver sigurvegari sem ég þekki hefur stundum átt í erfiðleikum með gremju yfir þurrt galdra , þeim hvatningu-morð sinnum þegar þú slærð inn og kemst inn og kemst inn, en ekki vinna nein verðlaun.
Auðveldasti hlutur til að gera þegar þú byrjar að spá í hvort þú eyðir tíma þínum í að slá inn keppnir er að hætta. En ef þú kemst ekki inn í sókn, muntu ekki vinna.
A betri lausn er að finna skemmtilegar leiðir til að halda sjálfum þér áhugasömum, jafnvel þegar vinningarnir koma ekki inn.
Og framtíðarsýn gæti verið svar þitt.
Hvað er sýnistjórn?
Einnig þekktur sem draumur borð eða innblástur borð, framtíðarsýn borð er klippimynd af orðum og myndum sem gera þér líða jákvætt og vald.
Fyrir ábendingar um að búa til eigin persónulega sýnistafla skaltu lesa greinina, hvernig á að gera sýnistjórn.
Hvernig á að nota sýnistjórn til að vinna fleiri sigur
Framsýnistafla hjálpar þér að vera hvetjandi til að slá inn og vinna sigur með því að visualize verðlaunin sem þú vilt vinna.
Að slá inn sósur er áhugamál sem ætti að vera skemmtilegt. En þegar þú hefur lent í þurrkrafingu , þar sem þér líður eins og þú ert að slá inn dag eftir dag án þess að vinna, er auðvelt að fá svekktur og gefast upp.
Framsýnistafla er auðveld leið til að minna þig á af hverju þú ert að eyða þeim tíma í að slá inn sókn. Hugmyndin er að safna myndum sem tákna verðlaunin sem þú vilt vinna og sýna þeim á stað sem þú sérð daglega. Besta staðurinn til að finna framtíðarsýn borðið þitt er nálægt því hvar þú slær inn sækurnar þínar, svo sem vegginn á bak við tölvuborðið þitt.
Þegar þú ert svekktur skaltu taka nokkrar mínútur til að skoða sýnistjórnina og minna þig á að verðlaun gæti verið þitt ef þú fylgist með færslunum þínum. Mundu að næsta innganga þín gæti verið sá sem vinnur verðlaun sem þú hefur dreymt um.
Hér eru nokkrar hugmyndir fyrir innblásturskort sem getur hjálpað þér að hvetja þig til að slá inn sókn:
- Myndir af verðlaunum sem þú vilt vinna, eins og sérstakt frídvalarstað eða fjölskylduherbergi sem þú hefur dreymt um.
- Hugsandi vitna um að vinna.
- Myndir af verðlaunum sem þú hefur unnið í fortíðinni, til að minna þig á að vinna er mögulegt.
- Staðfestingarbréf eða tölvupóst frá uppáhaldsverðlaununum þínum.
- Ímyndaðu þér það sem táknar hvernig þér líður þegar þú vinnur. Fólk stökk fyrir gleði, stóra brosir, allt sem gerir þér kleift að finna innblástur.
- Einföld orð eða orðasambönd sem fullvissa þig, eins og: "Trúðu!" "Þú getur gert það!" "Ekki gefast upp!" eða "Þú ert sigurvegari!"
Hvað gerir Inspiration Board áhrifarík?
Þú vilt ekki búa til sýnaborð sem er ringulreið eða yfirþyrmandi. Áður en þú bætir mynd við borðið skaltu íhuga vandlega hvernig það líður þér og hvernig það passar við aðrar myndir sem þú hefur þegar.
Með tímanum gætir þú komist að því að ein af myndunum þínum gerir þér ekki eins jákvæð og þú hélt að það myndi. Ekki vera hræddur við að taka það niður og skipta um það.
Reyndar er það góð hugmynd að breyta hlutum í kringum stundum, svo að þú sért ekki svo vanur að borðinu þínu að þú sért í raun ekki eftir því lengur.
Þú vilt ekki neitt neikvætt á innblásturskorti þínu, þar með talið allt sem vísar til gremju eða þurrkunar.
Stjórnin þín ætti að gera þér líða vel þegar þú horfir á það.
Ef þú vilt sjá mörg dæmi um borð sem fólk hefur notað til að hvetja og styrkja sig, gerðu Google myndaleit fyrir "sýnistöflur" eða kíkið á þetta safn innblástursborðs frá Hollistic Healing Expert.
Ekki hafa herbergi fyrir innblásturskort?
Ef þú klippir myndir úr tímaritum er ekki hlutur þinn, eða ef þú hefur ekki pláss í húsinu þínu fyrir spjaldtölvu, getur þú líka búið til raunverulegt borð.
Þú getur notað tölvuna til að búa til stafræna klippimynd til að hjálpa þér að vinna. Settu síðan það sem skjáborðs veggfóður eða skjávarann þinn, svo að þú sérð það þegar þú ert að slá inn online veiði .
Vision Boards og The Secret
Vision Boards eru nefnd í vinsælum bók, The Secret , sem heldur því fram að þú getir laða að það sem þú vilt í lífinu til þín með jákvæðu hugsun.
Vision stjórnir eru góð leið til að einblína jákvæðar hugsanir þínar um það sem þú vilt.
Leyndarmálið segir sögu John Assarf, sem skapaði nokkrar sýnistjórnir fyrir það sem hann langaði til að ná í lífi sínu. Fimm árum síðar dró hann nokkrar af borðunum úr reitum sem voru pakkaðir í heimahúsum sínum, til að átta sig á því að heimili hans, sem hann bjó í, væri í raun mynd á einn af sýnaborðunum. Þú heyrir John Assarf segja sögu sína til Larry King á YouTube.
Ég get ekki lofað að sýnistafla muni afhenda nákvæmlega verðlaunin sem þú hefur dreymt um, en ef það hjálpar þér að einbeita þér að færslunum munt þú vinna oftar.
Sjónarmið er ekki nóg
Búa til sýnistafla er tæki til að hjálpa þér að vera jákvæð og hvetja til að vinna verðlaun. Hins vegar geta þeir haft niður hlið eins og heilbrigður.
Sálfræði Í dag er áhugaverð grein sem sýnir að of mikið sjónræn og ekki nóg aðgerð getur raunverulega gert það erfiðara fyrir þig að ná markmiðum þínum.
Í einu dæmi úr þeirri grein sýndi rannsókn:
"Öldungadeildar voru beðnir um að taka eftir því hversu oft þeir höfðu ímyndað sér að fá draumastörf sín eftir háskólapróf. Tveir ára eftirfylgni - nemendur sem höfðu oft hugsað um velgengni, höfðu sent færri starfskröfur, fengið færri atvinnutilboð og haft minni laun . "
Fantasizing um að vinna er einn af uppáhalds hlutunum mínum í að slá inn sögusagnir, en þú verður að ganga úr skugga um að þú sért í raun að vinna að því að slá inn ef þú vilt að þessi draumur sé að rætast.
Svo hvað ert þú að bíða eftir? Byrjaðu að slá inn þessar veiðigluggar núna.